HOME
Home » Uncategorized » Olahraga yang Menyenangkan

Olahraga yang Menyenangkan

Posted at Maret 20th, 2019 | Categorised in Uncategorized

Bagi sebagian orang yang sibuk dengan karirnya kadang sedikit melupakan waktu untuk berolahraga. Entah karena sudah capek dengan berbagai kerjaan kantor dan memang tidak ada waktu buat meluangkan waktu untuk berolahraga. Padahal olahraga cukup penting agar tubuh kita mengalami perengganan sendi ataupun otot. Tubuh yang jarang berolahraga akan sedikit mengalami keluhan sakit dan gampang stress. Salah satu dari berolahraga juga untuk menekan stress tekanan di kantor dan sebagai ajang untuk refreshing. Terkadang bagi mereka yang sibuk bekerja dan memang waktu yang benar-benar padat kesibukan dengan mengisi melakukan gerakan-gerakan kecil. Atau naik turun tangga juga termasuk berolahraga.

Olahraga yang fleksibel dan dapat di atur adalah jogging salah satunya. Jogging dapat dilakukan pada waktu-waktu tertentu, bisa sore, siang atau pagi hari. Jogging termasuk olahraga yang mulai digemari selain bersepeda, karena selain mudah dan fleksibel keuntungan yang didapat pun ada banyak. Kenapa saya meletakkan merupakan salah satu olahraga yang menyenangkan?karena waktu yang fleksibel dan dapat dilakukan dimana saja.

Bisa diatur kapanpun sesuai luang jadwal kita, kalau sesuai pengalaman saya lebih fresh ketika jogging di pagi hari, udara yang masih bersih dan pikiran masih fresh. Kalau untuk jogging sore hari lebih banyak membakar kalori, karena fungsi dari jogging sore untuk menurunkan berat badan. Nah untuk pakaian khusus jogging tidaklah terlalu ribet. Cukup pakai bahan katun atau katun campuran polyester. Fungsi dari polyester ini adalah untuk menyerap keringat lebih cepat dan menguapkan kembali keringat. Karena ketika berolahraga tentu saja meningkatkann temperatur badan sehingga menjadi panas.

Pakaian yang cocok untuk olahraga jogging sebaiknya menggunakan pakaian yang sedikit longgar dengan perpaduan bahan katun polyester atau drifit. Katun mampu menyerap keringat dengan baik hanya saja kurang menjaga kelembaban. Pakaian-pakaiaan untuk olahraga lari banyak ditemukan di toko-toko sport atau pasar-pasar juga. Atau yang ingin bikin kaos olahraga dengan jumlah yang banyak bisa juga bikin di tempatbikinseragam.com. Kualitasnya terjamin dengan tenaga kerja yang telah berpengalaman mengerjakan desain-desain yang rumit. Desain pakaian olahraga memang selalu mengalami inovasi dari desainnya. Ada yang menyukai desain yang simple dan ada yang menyukai desain rumit. Desain pakaian juga bisa mempengaruhi mood seseorang untuk berolahraga. Nah tentukan pakaian olahraga yang cocok untuk jenis olahraga favorit mu ya agar tetap menyenangkan.

Tags :